Een gezichtscrème met retinol en vitamine C kan de huidvernieuwing ondersteunen, de huid helpen verhelderen en antioxidatieve bescherming bieden. Retinol stimuleert de collageenproductie, terwijl vitamine C de huid beschermt tegen de agressie van vrije radicalen.
Een product met deze ingrediënten gebruik je geleidelijk, omdat retinol irritatie en droogheid kan veroorzaken en de huid gevoeliger kan maken voor UV-stralen. Dagelijkse bescherming tegen de zon en zorgvuldig opvolgen van de gebruiksaanwijzing zijn daarom belangrijk.
Wat doet retinol in een gezichtscrème?
Retinoïden vind je in verschillende vormen. Sommige zijn vrij verkrijgbaar, op basis van retinol en zijn min of meer krachtige derivaten (retinolesters, retinaldehyde, retinylester, hydroxypinacolonretinoaat, ethyllactylretinoaat). Voor andere heb je een voorschrift nodig.
Zo wordt retinoïnezuur (tretinoïne, adapalene) vaak voorgeschreven om acne te behandelen, maar het wordt ook gebruikt om rimpels te verminderen. Veroudering kan bijdragen aan het progressieve verlies van vitamine A, retinol, dat van nature aanwezig is in de huid.
Topische retinoïden stimuleren de collageenproductie: Ze verbeteren de zichtbaarheid van fijne rimpels aanzienlijk en voorkomen het verschijnen van nieuwe rimpels. Ze maken de huid stevig, glad en elastisch.
Ze verbeteren de zichtbaarheid van huidporiën en verlichten acne (adapalene en tretinoïne). Het duurt 4 tot 12 weken voordat deze effecten merkbaar zijn.
De werking van vitamine C op de huid
Vitamine C heeft een antioxiderende werking, en beschermt de huid tegen de agressie van vrije radicalen. Kies voor serums met een concentratie vitamine C (bijv. L-ascorbinezuur) tussen 10 en 20%.
Ze worden idealiter verpakt in een goed afgesloten flesje om te voorkomen dat de antioxidanten afbreken bij contact met zuurstof en licht. Vitamine C kan ook helpen bij het bestrijden van UV-schade (in combinatie met breedspectrum zonnecrèmes).
Onderzoek heeft aangetoond dat plaatselijk gebruik van vitamine C gedurende ten minste drie maanden de volgende effecten heeft:
- gladdere, minder gerimpelde huid
- verheldering van de huid en vermindering van bruine vlekken
- verbeterde hydratatie van de opperhuid
Retinol en vitamine C combineren
Retinol en vitamine C richten zich op verschillende processen in de huid. Retinol ondersteunt de huidvernieuwing en collageenproductie, terwijl vitamine C vooral als antioxidant werkt en kan bijdragen aan een egalere, helderdere huid.
Als dit de eerste keer is dat je actieve ingrediënten gebruikt, breng dan één stof tegelijk aan en kijk hoe je huid reageert. Als ze goed reageert, kun je proberen de producten te combineren.
Je kunt niacinamide combineren met retinol, vitamine C, AHA's of hyaluronzuur. Je kunt hyaluronzuur combineren met retinol, niacinamide, vitamine C, AHA's en BHA's.
Voorbeeld van een dagcrème met retinol, vitamine C en SPF 30
De No7 Pure Retinol, Vitamine C & SPF 30 Dagcrème Duo vernieuwt en verheldert de huid. Geschikt voor alle huidtinten, versnelt celvernieuwing en laat jeugdig uitziende huid stralen.
De formule is comfortabel en niet-vet. Het product bevat retinol, vitamine C en SPF 30 in een combinatie die bedoeld is voor gebruik in de ochtend.
- Versnelt cel vernieuwing voor een jeugdig uitziende huid
- Krachtige antioxidanten voor een stralende gloed
- Niet-vette formule voor een comfortabel gevoel op de huid
- Bevat door dermatologen aanbevolen ingrediënten
Ingrediënten van de retinol- en vitamine-C-dagcrème
Retinol, Vitamin C Day Cream: Aqua (Water), Glycerin, Caprylic/capric triglyceride, Butylene glycol, Dimethicone, Ethylhexyl stearate, Sodium polyacrylate, Alcohol denat., Ascorbyl glucoside, Acrylates/C10-30 alkyl acrylate crosspolymer, Phenoxyethanol, Panthenol, Tocopheryl acetate, Polysorbate 20, Xanthan gum, Potassium hydroxide, Caprylyl glycol, Sodium benzoate, Bisabolol, Ethylhexylglycerin, Tetrasodium EDTA, Sorbitan laurate, Sodium lauroyl lactylate, Retinol, Carbomer, Inulin lauryl carbamate, Hydroxyethylcellulose, Acetyl dipeptide-1 cetyl ester, Behentrimonium chloride, Sucrose laurate, Ceramide NP, Ceramide AP, Phytosphingosine, Cholesterol, Benzoic acid, Palmitoyl tripeptide-1, Palmitoyl tetrapeptide-7, Ceramide EOP, CI 19140 (Yellow 5), CI 14700 (Red 4).
Ingrediënten van de SPF 30-dagcrème
SPF 30 Day Cream: Aqua (Water), C12-15 alkyl benzoate, Glycerin, Octocrylene, Ethylhexyl salicylate, Butyl methoxydibenzoylmethane, Dibutyl adipate, Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine, Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol (nano), Polyglyceryl-6 Stearate, Propanediol, Ethylhexyl triazone, Tribehenin, Niacinamide, Aluminum starch octenylsuccinate, Ammonium acryloyldimethyltaurate/VP copolymer, Phenoxyethanol, Butyrospermum parkii (Shea) butter, Cetearyl alcohol, Tocopheryl acetate, Potassium cetyl phosphate, Decyl glucoside, Panthenol, Polysorbate 20, Caprylyl glycol, Caprylhydroxamic acid, Xanthan gum, Sodium hyaluronate, Ethylhexylglycerin, Hydrolyzed rice protein, Propylene glycol, Ascorbyl glucoside, Polyglyceryl-6 Behenate, Tetrasodium EDTA, Potassium hydroxide, T-butyl alcohol, Sodium benzoate, Morus alba leaf extract, Benzyl alcohol.
Houd er rekening mee dat de ingrediëntenlijsten regelmatig worden bijgewerkt. Raadpleeg de ingrediëntenlijst op de product verpakking voor de meest actuele lijst met ingrediënten om er zeker van te zijn dat deze geschikt is voor uw persoonlijk gebruik.
Hoe gebruik je een gezichtscrème met retinol en vitamine C?
Gebruik elke ochtend na het aanbrengen van je favoriete No7 serum en oogcrème. Verdeel de Retinol en Vitamine C dagcrème met je vingertoppen over je gezicht.
Vermijd de gevoelige huid rondom de ogen. Wacht tot de dagcrème volledig door de huid is opgenomen en breng daarna de SPF 30 crème aan.
- Breng eerst je favoriete serum en oogcrème aan.
- Verdeel de Retinol en Vitamine C dagcrème met je vingertoppen over je gezicht.
- Vermijd de gevoelige huid rondom de ogen.
- Wacht tot de dagcrème volledig door de huid is opgenomen.
- Breng daarna de SPF 30 crème aan.
Voor het beste resultaat: Gebruik elke ochtend, nadat je je favoriete No7 serum en oogcrème hebt aangebracht. Als de huid gevoelig reageert, gebruik de crème dan een tijdje om de dag en bouw het gebruik daarna weer op tot elke dag.
Bijwerkingen en tolerantie van retinol
Topische retinoïden zijn irriterend. Ze kunnen roodheid en een droge huid veroorzaken en kunnen dus best geleidelijk worden gebruikt (in eerste instantie om de 3 dagen) om te zien hoe de huid reageert.
Combineer ze zeker niet met andere irriterende middelen. Retinoïden zijn ook fotosensibiliserend. Ze maken de huid gevoeliger voor UV-stralen.
Gebruik ze daarom in combinatie met SPF 30 of breng ze 's nachts aan. Test een product altijd op een klein stukje huid voordat je het op een groot oppervlak aanbrengt.
Stop met het gebruik van je antiverouderingsproduct als je symptomen krijgt, of gebruik het minder vaak. Raadpleeg een dermatoloog als je diepe rimpels, een verslapte huid of andere huidaandoeningen wilt behandelen.
Vitamine C: mogelijke reacties en gebruiksfrequentie
Bij het eerste gebruik kun je een licht tintelend gevoel op de huid voelen. Breng het product in het begin slechts om de 2 dagen aan en verhoog de frequentie alleen als je het vitamine C serum goed verdraagt.
Als de irritatie aanhoudt, stop dan met het gebruik van het product. Als de huid gevoelig reageert, gebruik de crème dan een tijdje om de dag en bouw het gebruik daarna weer op tot elke dag.
De rol van SPF bij retinol en vitamine C
Bescherm jezelf elke dag tegen UV-stralen, want deze zijn de eerste effectieve behandeling tegen huidveroudering. Vitamine C kan ook helpen bij het bestrijden van UV-schade (in combinatie met breedspectrum zonnecrèmes).
Retinoïden zijn ook fotosensibiliserend. Ze maken de huid gevoeliger voor UV-stralen. Gebruik ze daarom in combinatie met SPF 30 of breng ze 's nachts aan.
Andere ingrediënten in antirimpelverzorging
Niacinamide
Niacinamide, of vitamine B3, werkt in op de fundamentele biochemische reacties in huidcellen. Het heeft krachtige antioxiderende eigenschappen en ontstekingsremmende effecten.
Het bevordert de aanmaak van collageen en elastine. Onderzoek heeft aangetoond dat tweemaal daags plaatselijk aanbrengen van niacinamide (concentratie 5%) sproeten en zonnevlekken binnen 4 weken verminderde.
Volgens andere onderzoeken verminderde niacinamide roodheid en vergeling van de huid. De stof is ook effectief tegen acne (talgregulerende en antimicrobiële eigenschappen) en rimpels.
Topische niacinamide lijkt goed verdragen te worden, zonder ernstige bijwerkingen. In sommige gevallen kan wat roodheid of trekkerigheid optreden.
Hyaluronzuur
Hyaluronzuur is een stof die van nature aanwezig is in het lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij de hydratatie van de huid (het houdt water vast) en geeft volume aan het gezicht.
De synthese ervan vermindert met de jaren, wat bijdraagt tot het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels, een ‘slapper’ gezicht. Dit tekort aan hyaluronzuur kan worden verholpen door injecties (esthetische geneeskunde) of cosmetische behandelingen.
Hoewel de producten die je op je huid aanbrengt niet de resultaten van een injectiebehandeling kunnen nabootsen, werken ze wel goed om de huid diepgaand gehydrateerd te houden en de genezing te bevorderen.
Alfahydroxyzuren
Met het ouder worden, vernieuwen de huidcellen zich niet meer zo goed als vroeger. De huid wordt dikker en ruwer.
Alpha-hydroxyzuren (AHA's), zoals glycolzuur of melkzuur, zijn natuurlijke stoffen die afschilfering van het bovenste huidoppervlak veroorzaken. Volgens de wetenschap verbeteren AHA's de huidtextuur (gladder), stimuleren ze de collageensynthese en corrigeren ze de teint van de huid.
Regelmatig gebruik kan fijne lijntjes, huidvergeling en pigmentvlekken verbeteren. De meest voorkomende bijwerking is roodheid, die kan verergeren door gelijktijdig gebruik met andere irriterende producten.
AHA's mogen niet worden gecombineerd met stoffen als retinol, vitamine C, BHA (bètahydroxyzuren) of niacinamide. Je kan op veilig(er) spelen als het product een AHA-concentratie heeft van 10% of minder.
Begin met een lagere concentratie en verhoog geleidelijk om je huid de kans te geven zich aan te passen. Studies hebben aangetoond dat het aanbrengen van AHA's op de huid leidt tot een verhoogde gevoeligheid voor UV-stralen (verergering van zonnebrand en celbeschadiging).
Breng de behandeling daarom 's avonds aan en bescherm jezelf overdag tegen de zon.
Wanneer extra voorzichtig zijn?
Het is belangrijk om de instructies zorgvuldig op te volgen en de waarschuwingen op het etiket in acht te nemen wanneer je een cosmeticaproduct gebruikt.
LET OP! Vrouwen die zwanger willen worden, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, wordt geadviseerd om geen producten te gebruiken die retinol bevatten.
Waarschuwing: Lees zorgvuldig alle instructies en waarschuwingen in de bijsluiter, voordat je dit product gaat gebruiken.
Praktische richtlijnen voor een actieve gezichtscrème
Als dit de eerste keer is dat je actieve ingrediënten gebruikt, breng dan één stof tegelijk aan en kijk hoe je huid reageert. Als ze goed reageert, kun je proberen de producten te combineren.
Test een product altijd op een klein stukje huid voordat je het op een groot oppervlak aanbrengt. Stop met het gebruik van je antiverouderingsproduct als je symptomen krijgt, of gebruik het minder vaak.
Bescherm jezelf elke dag tegen UV-stralen, want deze zijn de eerste effectieve behandeling tegen huidveroudering. Raadpleeg een dermatoloog als je diepe rimpels, een verslapte huid of andere huidaandoeningen wilt behandelen.
