Olijfolie kun je perfect gebruiken wanneer je een droge en ruwe huid hebt. Olijfolie is zeer geconcentreerd, dus je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig.
Heb je een gevoelige of zeer droge huid? Smeer je huid dan iedere dag in met een dun laagje olijfolie en gebruik dit als dagcrème! Olijfolie helpt de huid vet te houden en zorgt ervoor dat eventuele onzuiverheden en schilfers worden verholpen.
Waarom olijfolie geschikt kan zijn voor een droge huid
Olijfolie is rijk aan antioxidanten. Het bevat vitamine E, fytosterol en polyfenolen. Deze antioxidanten werken effectief tegen vrije radicalen die de huid sneller laten verouderen.
Olijfolie heeft naast een hydraterende, voedende en beschermende werking ook een herstellende eigenschap. Het zorgt er namelijk voor dat de huid zijn elasticiteit behoudt waardoor de huid er jeugdig en gezond uit blijft zien.
Extra vierge olijfolie bevat een hoge dosis vitamine E. Dit is een antioxidant dat de huid beschermt tegen externe factoren, zoals zonnestralen en wind.
De lichte textuur van olijfolie creëert een niet-plakkende moisturizer die lang blijft zitten en op alle typen huid toepasbaar is.
Olijfolie op het gezicht gebruiken
Als verzorging voor een droge gezichtshuid
Olijfolie kun je perfect gebruiken wanneer je een droge en ruwe huid hebt. Doe een paar druppels olie op je hand, wrijf het even lekker warm tussen je handen en masseer het in op de droge huid.
Je huid krijgt direct een oppepper en voelt heerlijk zacht aan. Smeer je huid iedere dag in met een dun laagje olijfolie en gebruik dit als dagcrème!
Olijfolie aanbrengen na het douchen
Smeer elke dag na het douchen je nog natte huid in met olijfolie en dep je huid daarna zachtjes droog. Ook scrubben kun je met olijfolie en suiker, en je gezicht met een paar druppeltjes olie.
Dat insmeren op een nóg vochtige huid is het belangrijkste van deze tip: je sluit dan het water in dat er nog op zit. Wacht je tot alles droog is, dan smeer je vooral op droogte.
Masker met olijfolie, yoghurt en honing
Omdat er zoveel vitamine E in zit, kan het een gunstig counter-effect hebben op een extreem droge huid, ontstekingen, acne en soms zelfs op ernstigere aandoeningen.
Wat heb je nodig?
- 2 theelepels extra vierge olijfolie
- 1/3 kopje yoghurt
- 1/4 kopje honing
Mix alle ingrediënten tot een dik geheel. Smeer dit op je gezicht of op droge plekken elders en laat het zo’n 20 minuten zitten.
Was het daarna af met lauw water. Je kan dit één keer per week doen.
Maar doe niets zonder overleg met de dokter wanneer je ernstige problemen hebt met je huid.
Olijfolie en suiker als scrub
Heb je wel eens last van een doffe huid, ook al smeer je braaf met dure crèmes? Vaak zit er een laagje dode huidcellen in de weg dat je natuurlijke glans blokkeert.
Je huid vernieuwt zich constant. Gemiddeld werpt je lichaam elke dertig dagen dode huidcellen af om plaats te maken voor nieuwe cellen.
Soms blijven die oude cellen echter plakken, wat leidt tot droge plekken of verstopte poriën. Door te scrubben help je dit proces een handje.
Het gebruiken van een bodyscrub is sowieso een goed idee. Een fijne bodyscrub zorgt er namelijk voor dat de dode huidcellen worden verwijderd waardoor je body-oil/bodylotion veel makkelijker in je huid doordringt.
Misschien ken je wel die frustratie van een super droge huid, maar hoeveel en hoe vet je ook smeert, die witte schilfers verdwijnen niet? Dat zou dan heel goed kunnen dat juist die schilfers ervoor zorgen dat er een dood laagje op je huid ligt, waar geen voedingsstof doorheen komt.
Scrubben dus! Want oh my goodness, wat voelt zo’n fluweelzachte huid sexy!
Suiker of zout kiezen
De eerste stap bij het maken van je eigen scrub is het kiezen van de juiste korrel. Suiker is over het algemeen zachter dan zout.
Rietsuiker is een prima allrounder voor een milde exfoliatie. De korrels zijn rond genoeg om de huid niet te beschadigen, maar sterk genoeg om dode huidcellen weg te vagen.
Zoek je iets stevigers voor plekken zoals je voeten, knieën of ellebogen? Dan is zout een betere optie.
Zoutscrubs zijn vaak grover en hebben extra voordelen door de aanwezige mineralen. Dode zeezout zit vol magnesium, kalium en calcium, wat helpt bij het ontgiften en kalmeren van de huid.
Eenvoudige scrub met suiker en olijfolie
Dit heb je nodig:
- 3 el suiker
- 3 el olijfolie
Suiker zorgt voor de wrijving die de dode huidcellen verwijdert, waarna de olijfolie kan binnendringen en voor hydratatie zorgt.
Instructies: masseer het goedje ca. 2 minuten in en spoel het daarna grondig af met lauw water.
Scrub voor droge benen en lichaamsdelen
Een goede scrubpartij doet vaak al wonderen voor droge benen. Hup, weg met die dode huidcellen!
Meng bijvoorbeeld wat fijne witte suiker met extra vierge olijfolie om zo zelf een scrub samen te stellen
Je kunt de scrub gebruiken op droge lichaamsdelen, zoals benen, ellebogen, hielen en knieën.
Olijfolie kun je perfect gebruiken wanneer je een droge en ruwe huid hebt. Wrijf ruwe ellebogen, hielen en knieën in met olijfolie.
Het werkt voedend, verzachtend en beschermend.
Zo maak je zelf een bodyscrub met olijfolie
Dit heb je nodig voor het zelf maken van je bodyscrub:
- 25 gram suiker (2 afgestreken eetlepels)
- 5 gram zout (1 theelepel)
- 6 gram olijfolie (1 eetlepel)
- 4 gram kokosolie (1 theelepel)
- evt een etherische olie naar keuze
De kokosolie laat je au bain-marie of gewoon op de verwarming smelten. Meng eerst de suiker en het zout en meng daarna de olijfolie erdoor.
Het mengen doe je met een vork. Als laatste meng je de gesmolten kokosolie door het mengsel heen.
De bodyscrub in nu in principe klaar, maar als je het lekker vindt dan kan je 1 druppel van je favoriete etherische olie mengen met de bodyscrub.
Om de scrub iets steviger te maken, kun je hem nog even in de koelkast zetten, zodat de kokosolie weer opstijft.
Je hebt zeker genoeg om je huid 2 keer met deze heerlijke bodyscrub te scrubben.
Gebruik onder de douche een beetje bodyscrub en masseer je huid hiermee. Daarna afspoelen.
Een romige suiker-oliepeeling met schuim
Deze suiker olie peeling is heerlijk verzorgend voor je huid en door het schuim geeft het een extra weldadig gevoel.
Een body scrub met een luxe extra! De creme is heerlijk romig en met je favoriete etherische olie geef je er ook nog een fijne geur aan.
Benodigdheden:
- 30 g sheaboter
- 20 g amandelolie
- 20 g jojobaolie
- 10 druppels vitamine E
- 125 gram suiker (of eventueel zout maar niet te grof)
- 10 druppels etherische olie naar keuze of een lekkere etherische olie compositie
- 8 g betaine
Doe de sheaboter, amandelolie en jojobaolie in een glazen maatbeker of pot en zet dit in een pannetje of schaal met heet water en roer dit even goed door zodat de sheaboter kan smelten.
Je hoeft de pan niet op het vuur te zetten want dan wordt het te heet voor de sheaboter en wordt de sheaboter korrelig.
Als de sheaboter vloeibaar is dan kan je de vitamine E, suiker, etherische olie en betaine toevoegen en het geheel rustig aan doorroeren (zodat de betaine niet gaat schuimen).
Als alles goed gemengd is dan doe je de suiker olie peeling in een mooie glazen pot en zet het geheel in de koelkast om het wat harder te laten worden.
Als het een cremige massa is dan het geheel uit de koelkast halen en met een schone lepel even doorroeren zodat het geheel mooi luchtig wordt en je de suiker olie peeling makkelijk uit de pot nemen kan.
De suiker olie peeling is ongeveer 6 maanden houdbaar.
Gebruik: Onder de douche een beetje suiker olie peeling uit de pot halen en je huid hiermee masseren en genieten van het schuim en de heerlijke geur. Daarna afspoelen.
De juiste olie voor een droge huid
De olie in je scrub zorgt ervoor dat de korrels makkelijk over je huid glijden en laat direct een verzorgend laagje achter.
Voor een normale tot droge huid is zoete amandelolie een klassieker. Het is rijk aan vitamine E en trekt goed in zonder een extreem vette laag achter te laten.
Voor een intensieve voeding kun je kiezen voor avocado olie of kokosnoot olie. Als je de scrub wat dikker en romiger wilt maken, kun je een deel van de vloeibare olie vervangen door gesmolten shea butter.
Dit helpt vooral bij een zeer droge of gevoelige huid door de sterke hydraterende eigenschappen.
Hoe vaak scrubben bij een droge huid?
Te vaak (en te hard) scrubben irriteert de droge huid en maakt het vaak alleen maar erger.
Heb je een gevoelige huid? Beperk het scrubben dan tot maximaal één keer per week en kies voor fijne korrels zoals jojoba kralen.
Gebruik lichte druk en maak zachte, cirkelvormige bewegingen gedurende ongeveer dertig seconden.
Heb je een droge huid? Dan is het verstandig om na het scrubben direct een goede lotion te gebruiken, hoewel de olie in de scrub vaak al veel werk verzet.
Vermijd scrubben op een verbrande of beschadigde huid; dat maakt de irritatie alleen maar erger.
Veilig gebruik van olijfolie en suiker
Gebruik geen citroen, azijn of scrub op een gebarsten of ontstoken huid.
Als je na het proces hardhandig wrijft, zul je brandplekken en rode vlekken op je gezicht krijgen. Wees voorzichtig!
Wees voorzichtig rond de ogen. Nu zal je gezicht nog steeds met olie bedekt zijn.
Pak de vochtige doek en veeg je gezicht voorzichtig af tot alle olie eraf is.
Gebruik niet te veel suiker. Dat wordt alleen maar rommelig.
Zorg dat je alles klaar hebt staan voordat je hiermee begint. Rondlopen met olijfolie op je gezicht, op zoek naar suiker, is niet cool.
Als je dit ruw doet, dan zal je huid een tijdlang rood zijn.
Niet aanbevolen voor mensen met een extreem bleke huid, omdat het er een tijd heel rood uit zal zien.
Gebruik geen lichte of gloednieuwe handdoek. Olievlekken zijn zichtbaar.
Je gezicht zal even rood zijn, maar na een paar minuten zal het er weer normaal uitzien en zal je huid glad zijn!
Houdbaarheid en hygiëne van een zelfgemaakte scrub
Omdat deze scrubs meestal geen water bevatten (ze zijn anhydrous), groeien er niet snel bacteriën of schimmels in.
Maar let goed op zodra je de pot mee de douche in neemt. Als er water in de pot komt, creëer je een broedplaats voor micro-organismen.
Gebruik daarom een schone, droge lepel om de scrub uit het potje te halen in plaats van je natte handen.
Je kunt vitamine E toevoegen om te voorkomen dat de oliën in je scrub ranzig worden, wat de houdbaarheid ten goede komt.
Bewaar je creaties op een koele, donkere plek en maak geen gigantische hoeveelheden in één keer.
Verse, natuurlijke producten zijn het prettigst als je ze binnen een paar maanden opgebruikt.
Andere toepassingen van olijfolie voor de huid
Wat kun je nog meer doen met olijfolie? Voeg een paar druppels aan het badwater toe met je favoriete badolie, voor een heerlijk zachte huid.
Heb je zere en droge lippen? Smeer ze in met olijfolie om te verzachten.
Olijfolie kun je perfect gebruiken als alternatief voor scheerschuim/gel. Je hebt maar een paar druppels nodig.
Maak een voetbad met olijfolie. Doe een flinke scheut in een bak met warm water en laat je voeten een half uurtje lekker weken.
Pure verwennerij!
Wanneer medische hulp nodig is
Maar doe niets zonder overleg met de dokter wanneer je ernstige problemen hebt met je huid.
Ga naar de huisarts bij een huid die openbarst, blijft jeuken of ontsteekt.
Raadpleeg bij twijfel een huidspecialist.