We zijn alweer aangekomen bij de laatste dag van Detox Diaries. Het is allemaal een aantal dagen uitgelopen vanwege het weekend, kinderen etc, maar het is zover. Ik eindig mijn detox kuur met een krachtige detox bad met een helende en sterk ontgiftende kleisoort, namelijk bentoniet klei. Benieuwd naar hoe ik mijn detox week afsluit en hoe ik mij voel? Keep on reading… (meer…)
Op deze derde dag van de Detox Diaries gaan we het hebben over de ontgiftende werking van appelazijn. Ik neem al een geruime tijd iedere ochtend een glas water met een lepeltje appelazijn erin. En ik merk de vele voordelen hiervan dan ook zeker. Ik voel mij fitter, mijn buik voelt minder opgeblazen, mijn huid verbeterde en de algehele welzijn ging er naar mijn gevoel op vooruit. Maar appelazijn kun je ook gebruiken als een detox kuur. Benieuwd naar de kuur? Lees dan verder.. (meer…)
Ja ja, dag twee van de detox diaries alweer. En vandaag heb ik een super gezonde en zuiverende smoothie. Ik heb mijn ontbijt en lunch vervangen door deze smoothies en ik voel me heerlijk fit. Zijn jullie benieuwd naar het recept voor deze detoxifying smoothie? Lees gauw verder… (meer…)
Tegenwoordig leven wij in een wereld waar vrijwel alles al bevuild is. Denk je gezond te doen met een heerlijke glimmende appel, blijkt het genetisch gemanipuleerd te zijn en voorzien van een waxlaag omdat mooi voor gezond gaat blijkbaar. Nou dan ga je toch lekker voor een “gezond” visje? Nope, ook dat blijkt vol te zitten met kwik omdat geld voor gezondheid gaat. Lekker alles dumpen in de oceaan. Dan maar honger lijden en een flinke haal zuurstof…aaahh lekker al die gassen. Net wat ik nodig had! Even alle gekkigheid op een stokje (Yes, i said it). Ik probeer hier zo bewust mogelijk mee om te gaan en vooral puur proberen te eten (voor zover iets tegenwoordig ook daadwerkelijk puur genoemd kan worden). Ik koop meestal mijn groentes bij de boer in de buurt, mijn honing bij de lokale imker en mijn visjes uit mijn eigen zuivere vijver… (meer…)